今日天气

今日小雨转晴，气温4~18℃

(相关资料图)

风力：北风 4-5级转3-4级

空气质量：优

紫外线强度：强

洗车指数：不适宜

特别关注

向前一步！海淀区卫生健康委公布40家医疗机构为民服务电话！

4月5日，海淀区卫生健康委公布40家医疗机构24小时为民服务电话。

新闻速递

■2023年清明节假期，全国国内旅游出游2376.64万人次。

■机票燃油附加费年内第二次下调：4月5日起单程最低降至30元。

■中国气象局：华南汛期已开启，今年入汛偏早。

■第八批集采预计7月落地，肝素类产品首入国采。

■国家级医疗质量控制中心名单公布，北京15家医院入选。

民生在线

■9月招新生！北京一〇一中教育集团两所中小学校落地昌平，分别是北京市第一〇一中学昌平实验学校（九年一贯制学校）和北京市第一〇一中学未来科学城学校（十二年制学校）。

■第十三届北京国际电影节科技单元集中展映37部国内外科普科幻影片。

■玉渊潭公园推荐6处赏樱点：分别为公园西南部“南山观樱”景区、南部“樱珞花谷”景区、东门内“樱缤之路”、樱花大草坪晚樱林、“樱棠春晓”东西两侧以及樱花园西北部晚樱林。

■4月5日，2023年北京郁金香文化节在北京国际鲜花港启动。

■4月5日起，雁栖湖景区恢复游船登岛游。

健康一刻

春天，别错过这3种蔬菜

01韭菜

初春是一年中吃韭菜的最佳时机，它含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，同时能降低胆固醇，起到预防动脉硬化、冠心病的作用。

02香椿

香椿富含钾、钙、镁元素，B族维生素的含量在蔬菜中也名列前茅。香椿还含有抑制多种致病菌的成分，以及丰富的多酚类抗氧化成分。

03芹菜

芹菜富含钾、膳食纤维和类黄酮物质，我们平时主要吃它的嫩茎，其实芹菜叶的营养价值也很高，每100克芹菜叶中胡萝卜素含量为2930微克（芹菜茎只有340微克）。所以，大家食用芹菜时，最好茎和叶一起吃。

北京劳动者之歌

马文雅：全国劳动模范

中国移动通信集团北京有限公司城区三分公司门头沟营销中心副经理

来源：北京日报、人民日报、央视新闻、人民网、北京青年报、健康中国、健康海淀、墨迹天气等

编辑：石楠